Trzymaj formę! Zielony koktajl

Hej kochani ;). Dzisiaj zupełnie odbiegnę od tematyki makijażu. Może nie do końca te dwie rzeczy nie mają ze sobą nic wspólnego. Jeśli będziemy jeść takie zdrowe jedzenie to na pewno wygląd Waszych włosów, skóry itp, poprawi się. Chcecie wiedzieć jak wykonać taki koktajl i jakie działanie mają jego składniki :)? Czytajcie dalej!

-100 ml wody
-sok z połówki cytryny
-3 jabłka (ja regulowałam nimi gęstość, ponieważ z mniejszą ilością koktajl był baardzo gęsty)
-natka pietruszki
-1 cm imbiru
-banan

Imbir

Pomaga w trawieniu, ma działanie przeciwbólowe, leczy przeziębienia, zwiększa ukrwienie mózgu, wspomaga koncentracje.

Cytryna

Wspomaga układ odpornościowy, wzmaga syntezę kolagenu, magazynuje wodę przez co wzmacnia nawilżenie skóry oraz poprawia jej regenerację. Polecana dla osób borykających się z problemami trawiennymi, zgagą, nudnościami.

Jabłko

Znakomicie reguluje przemianę materii. Wspomaga układ immunologiczny, polecane dla osób z chorobami przewlekłymi. Przeciwutleniacze zapobiegają chorobom takim jak: Parkinson, Alzheimer ponadto ma działanie antynowotworowe jeśli chodzi o jelito grube i wątrobę. Krzem zawarty w jabłkach poprawia wygląd włosów i paznokci. Potas wpływa na prace serca i układu nerwowego. Pektyny regulują perystaltykę jelit.

Pietruszka

Stosowana przy następujących chorobach i dolegliwościach: wzdęcia i gazy, kaszel, problemy z pęcherzem, astma, złe trawienie. Pietruszka także pomoże Waszej wątrobie i nerkom. Sok z pietruszki przyśpiesza porost włosów, a przy regularnym piciu sprawia, że na głowie pojawiają się tzw. baby hair. 

Banan

Wpływa na pracę mózgu, mięśni, budowę kości i zębów. Zapewnia szybki zastrzyk energii oraz daje nam znakomite uczucie sytości, więc jest idealny po ćwiczeniach. Niedojrzałe, zielonkawe banany chronią błonę śluzową żołądka przed szkodliwym działaniem soku żołądkowego. 

Mam nadzieję, że post spodobał Wam się i był przydatny. Na początku nie mogłam uwierzyć, że taki koktajl może być dobry, ale uwierzcie mi - spróbujcie! Jest mega pyszny! 

Co sądzicie o takich postach z propozycjami zdrowych, niskokalorycznych posiłków? Głosujcie w kolejnej sondzie powyżej :). 

Buziaki! :)